AMAMENTAÇÃO- Por que amamentar exclusivamente até o sexto mês?

Antigamente, e não muito, pois eu e você provavelmente passamos por isso, o bebê tomava de tudo: Leite materno, chá de erva doce, suco, água e leite Ninho, antes de completar seis meses. E ninguém morreu por causa disso, né? Então, por que a OMS (organização mundial de saúde) pede para que os bebês sejam alimentados exclusivamente no peito até o sexto mês, e como complemento até no mínimo os dois anos de idade?

O leite materno contém todas as vitaminas, proteínas, gorduras água e açúcar de que o seu bebê precisa. Além disso, contém um componentes que o leite  ou fórmula artificial não tem: como os glóbulos brancos e anticorpos, que vão proteger o bebê de algumas doenças e infecções, tais como:

• otites
• alergias
• vômitos
• diarreias
• pneumonias
• bronquiolites
• meningites

Além de ser facilmente digerido, o leite materno melhora a formação da boca e alinhamento dos dentes do bebê, melhora o desenvolvimento mental, e, muito importante, fortalece o vínculo mãe e bebê, facilitando o desenvolvimento da criança e sua relação com outras pessoas.

Os benefícios para a mãe também são muitos, entre eles:

• reduz a ansiedade
• queima calorias
• ajuda o útero a voltar mais rápido ao tamanho normal
• reduz o sangramento pós parto
• protege do câncer de mama
• protege do câncer de ovário
• protege da osteoporose

Outras vantagens são a economia, pois você não vai precisar comprar nenhum alimento para o bebê durante este período;
a praticidade, pois você não vai precisar preparar mamadeiras no meio da noite, nem levá-las consigo quando sair de casa.

Além de proteger o bebê  de todas as alergias, infecções e outros males, estaremos protegendo também do risco de obesidade e diabetes.

Tenho que trabalhar antes do período de seis meses, e não tenho (ou não consigo) como armazenar o leite materno. O que faço?
Cada caso é um caso. Lógico que o ideal é amamentar, porém hoje a mulher trabalha, sustenta a casa também. Se no seu trabalho você não conseguir os dois intervalos de meia hora para amamentar seu bebê até o sexto mês (direito por lei), talvez por morar longe do trabalho, ou não consiga armazenar o leite para o bebê tomar na sua ausência, você pode conversar com o pediatra sobra sua volta ao trabalho. Fale isso com ele o mais breve possível, para que você e o bebê possam se preparar para a volta ao trabalho. Provavelmente ele lhe dirá para ir introduzindo gradualmente suco, água de coco e papinhas de fruta na sua ausência, e quando estiver em casa, dar o leite materno normalmente sob livre demanda. A única coisa que não pode acontecer é sentir-se culpada. Nunca! Se o seu bebê tiver amor, tempo de qualidade com a mãe e força de vontade, nada lhe faltará.

Alguns especialistas dizem ainda que a recomendação da OMS é extremista, devido ao grande número de desnutrição em crianças e bebês, e que numa família com condições de inserir aos poucos, alimento misto a partir do terceiro mês, na verdade ajudará o organismo do Bebê a amadurecer mais rápido, inclusive o sistema digestório. Portanto, converse com o pediatra, analise os prós da amamentação (que são muitos), tanto para você e seu bebê.

Até breve!

SEXO DO BEBÊ- DÁ PARA ESCOLHER?

Não. Vão responder os mais céticos. A verdade é que existem várias simpatias e crendices em torno desta questão. Quem quer engravidar de maneira natural, sempre vai querer saber se dá para definir o sexo do bebê.

Quando fazemos uma fertilização in vitro, existe um procedimento chamado sexagem, que analiza os embriões formados, identificando assim o sexo. Porém, este procedimento só é permitido por lei quando há algum risco de doença específica de um determinado sexo, como a hemofilia, por exemplo.
Na inseminação artificial também podemos ter uma margem de acerto, pois os gametas do homens são coletados, permitindo se fazer uma seleção dos espermatozoides com as características do sexo desejado.
Mas, e quem quer tentar ter seu bebê do modo natural? não tem nada que possa fazer? Já ouvimos de tudo, desde a tebelinha chinesa (que muita gente afirma não ter dado certo), até posições na hora do sexo. Porém, há uma luz no fim do túnel! 
O renomado Dr José Bento , ensina uma técnica muito eficaz, com uma pequena margem de erro, que depende e muito da mulher, pois precisa ter o ciclo bem certinho para não dar errado. Segue a dica:

Os espermatozoides masculinos, são menores e mais rápidos, então, se deseja ter um menino, deve ter relações de preferência no dia da ovulação, ou seja, no 14° dia após a menstruação. Desta forma, ele vai chegar no momento exato em que o óvulo se encontra liberado nas trompas enquanto os espermatozoides femininos, maiores e mais gordinhos, ainda estão subindo pelo útero.

Se quiser tentar uma menina, tenha relações dois dias antes da ovulação. Os espermatozoides masculinos, ávidos para chegar ao seu destino, não encontrarão o óvulo lá, e morrerão, pois são magros e não conseguem sobreviver muito tempo. Enquanto isso, os espermatozoides femininos estarão subindo calmamente em direção ao óvulo, e graças ao seu tamanha, acúmulo de nutrientes, não morrerão neste longo trajeto e chegarão á tempo para encontrar o óvulo.

O que acharam? Alguma tentante pode nos falar se deu certo?

Até logo. 

PARTO NATURAL OU CESÁREA ?

Uma coisa muito comum e que eu ouví muito na gravidez foi a seguinte pergunta: "Vai ser parto normal ou cesariana?- E confesso que ás vezes, até respondia de forma malcriada: "Mas é claro que vai ser parto natural, né!" 
O que acontece é que está cada vez mais comuns as cesarianas eletivas, ou seja, a mãe, por opção (ou pressão do obstetra) acaba escolhendo ter seu bebê da pior forma possível. Através da Cesariana.
Para discutirmos este assunto da forma correta, vou explicar porque sou contra a cesariana eletiva, e não a de emergência:
 A mulher foi feita para parir. Isso mesmo. Nosso corpo foi projetado para conceber, gerar e parir uma criança, se precisássemos de uma cirurgia para nascer, não existiriam pessoas na terra, pois a cesariana só existe desde 1500, e foi feito por um pai, ao ver o sofrimento de sua esposa, numa situação de emergência. Somente no século XVlll, é que essa prática se tornou obstétrica, e era usada somente em casos de urgência, de risco para a mãe e o bebê.

Infelizmente muitas mães, por medo da dor, ou de alguma complicação, elegem o parto cesáreo como o melhor para si. O que não é verdade. A Cesariana é uma cirurgia, considerada de baixo risco, que beneficia em primeiro lugar o médico, pois pode anotar em sua agenda o dia e hora em que vai trabalhar.


Riscos envolvidos numa cesárea eletiva e procedimentos de rotina:

• maior frequência de infecção e hemorragia maternas;
• maior índice de prematuridade (pois corre o risco de erro na contagem das semanas de gestação) corrrendo risco de morte para o bebê, foi comprovado que partos antes da 39 semana correm este risco;
• problemas respiratórios para o bebê no futuro, incluindo pneumonia;
• maior índice de síndrome do desconforto respiratório do recém nascido;
• A mãe fica com a cicatriz bem dolorida, durante um bom tempo, até meses.
• A mãe não participa do parto, ficando deitada e sem ver nada.
• O bebê logo tem que ser levado para longe da mãe, não tem contato físico com ela.
• O bebê é aspirado (uma sonda que vai até o estomago dele para retirada de líquidos)
• A mamãe fica dopada, algumas vezes nem se lembra do parto.

Riscos e procedimentos de parto natural

• Dor (pode ser facilmente resolvida com analgesia de parto, inclusive na rede pública- é lei).
• Laceração (algumas fissuras vaginais devido á passagem do bebê), na hora do parto são indolores, se, preciso são dados alguns pontos depois caso a mãe não realize a episiotomia.
• Episiotomia- caso necessário, realiza um corte na vagina para ajudar a passagem do bebê, já não sendo mais realizado como rotina, e sim para casos onde é realmente necessário.
• A mãe se sente bem no mesmo dia. Caso tenha realizado a episiotomia, ficará um pouco dolorido por alguns dias ou no máximo, semanas.
• O bebê pode ficar com a mãe imediatamente após o parto, inclusive mamar no instante que nasce.
• O bebê não precisa ser aspirado, pois a própria passagem pelo canal de parto o ajuda a expelir os líquidos e mãe não deve permitir.
• A mãe participa, ou melhor, realiza todo o parto, do início ao fim. Ela que dita as regras, o médico, parteira, ou doula apenas ajudam.
• A sensação pós parto é geralmente de euforia, alegria, cansaço e realização.

As observações acima são algumas de muitas, que pretendo falar em particular mais á frente em tópicos mais detalhados.

A mulher NUNCA será menos mãe pelo tipo de parto que teve ou escolheu. Apenas digo aqui a verdade em relação as opções e cada mulher deve escolher o que considera ser melhor para si.

Tive a experiência dos dois partos, e me considero mãe da mesma forma pelos dois. Mas passei a me considerar mais mulher, mais forte, com o parto natural. É instintivo, e aconselho que todas que puderem, passem por esta experiência. É fantástica!

Linkei aqui para vocês compararem um parto natural hospitalar, um parto humanizado e uma Cesariana. Assistam e reflitam.

Até a próxima! 

MASSA DE MODELAR CASEIRA

Uma coisa que eu adorava quando era criança, eram massinhas coloridas de modelar. Virou algo rotineiro quando eu descobri como fazer em casa. Faça para seus filhos, eles certamente irão adorar!!!

Ingredientes:

• 2 copos de farinha de trigo
• 1/2 copo de sal
• 1/3 de água
• 1 colher de óleo
• tinta guache ou corante 

Misture todos os ingredientes, exceto o corante e a água. Vá adicionado a água aos poucos, para ver se a textura já está boa. Quando atingir a textura desejada (de massa de modelar), adicione a tinta ou o corante, você pode dividir em várias partes e colorir com várias cores. Pronto! você já tem sua massinha caseira! A validade é praticamente infinita, pois sempre que a massinha ressecar (o que demora para acontecer), você pode adicionar um pouco de água. E o sal, age aqui como conservante.
Você também pode colocar glitter para ficar igual á massinha daquela marca famosa!

Divirtam-se!

LENÇOS UMEDECIDOS CASEIROS

Não resistí! ao assistir este vídeo da Flavinha me lembrei de quanto se gasta de lenço umedecido, algodão, gase... tudo para limpar nossos bebês e até a nossa pele!
Assistam ao vídeo, e não se esqueçam de favoritar a Flavia Calina! 
Beijosss!

QUERO ENGRAVIDAR- O QUE DEVO FAZER?

A primeira coisa que toda tentante deve fazer é relaxar. Vocês já devem ter ouvido falar que as pessoas que ficam nervosas ou desesperadas, que fazem de tudo para engravidar, não conseguem, e, quando acabam desistindo, a mulher se descobre grávida. E isso tem um porquê. O estresse, pode desencadear uma alteração hormonal, e você ficará com a menstruação desregulada, o que vai atrapalhar, e muito, suas tentativas. Isso também serve para o papai, que vai ter alterações na sua produção de espermatozoides. Então, a lição número um é:
RELAXE.

A segunda coisa que os candidatos a pais devem fazer é cuidar da saúde. Começando pela alimentação, que um nutricionista pode ajudar a fazer um cardápio, mas deve evitar as frituras. Excesso de gordura também atrapalha na fertilidade. O seu corpo entende que ele não está apto para gerar uma vida por causa do excesso de gordura, e você simplesmente não ovula, ou ovula desregularmente, enquanto o homem, também tem sua taxa de espermatozoides bem reduzida. Pratique exercícios, alimente-se bem.

Achei que não precisaria dizer isto aqui, mas cada dia vejo mais pessoas que querem ter um bebê e continuam FUMANDO. Não fume! Isto impossibilita seu corpo de interpretar que você está saudável e não produz óvulos ou espermatozoides com a quantidade e qualidade correta para acontecer a concepção. A MACONHA, também faz mal! Não sejamos hipócritas em dizer que é algo natural e que não faz mal. A maconha atinge diretamente na motilidade dos espermatozoides ( de que adianta ter espermatozoides se eles não se movem corretamente?) ou seja, de nada adianta a mamãe se cuidar e o papai não.
Não vou dizer aqui que vocês não devam fazer isto ou aquilo, mas devemos ter a consciência do que estamos fazendo, e do número de vezes que fazemos. Ou seja, mesmo as drogas liberadas, incluindo o álcool, pode interferir. 

Procure um médico Ginecologista-Obstetra de confiança. Só ele poderá lhe orientar corretamente, pedir os exames necessários para que você tenha uma gravidez saudável.

Num próximo post  vamos conhecer alguns desses exames.

Até breve.

Eu gravida de 32 semanas do Lucas