RELAXE.
A segunda coisa que os candidatos a pais devem fazer é cuidar da saúde. Começando pela alimentação, que um nutricionista pode ajudar a fazer um cardápio, mas deve evitar as frituras. Excesso de gordura também atrapalha na fertilidade. O seu corpo entende que ele não está apto para gerar uma vida por causa do excesso de gordura, e você simplesmente não ovula, ou ovula desregularmente, enquanto o homem, também tem sua taxa de espermatozoides bem reduzida. Pratique exercícios, alimente-se bem.
Achei que não precisaria dizer isto aqui, mas cada dia vejo mais pessoas que querem ter um bebê e continuam FUMANDO. Não fume! Isto impossibilita seu corpo de interpretar que você está saudável e não produz óvulos ou espermatozoides com a quantidade e qualidade correta para acontecer a concepção. A MACONHA, também faz mal! Não sejamos hipócritas em dizer que é algo natural e que não faz mal. A maconha atinge diretamente na motilidade dos espermatozoides ( de que adianta ter espermatozoides se eles não se movem corretamente?) ou seja, de nada adianta a mamãe se cuidar e o papai não.
Não vou dizer aqui que vocês não devam fazer isto ou aquilo, mas devemos ter a consciência do que estamos fazendo, e do número de vezes que fazemos. Ou seja, mesmo as drogas liberadas, incluindo o álcool, pode interferir.
Procure um médico Ginecologista-Obstetra de confiança. Só ele poderá lhe orientar corretamente, pedir os exames necessários para que você tenha uma gravidez saudável.
Num próximo post vamos conhecer alguns desses exames.
Até breve.
 |
| Eu gravida de 32 semanas do Lucas |
Nenhum comentário:
Postar um comentário